Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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113 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 58,35g | Prot: 105,28g | Carbs: 311,51g.
Café da Manhã: Tamara Confiture Rhubarbe, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Café, Elle & Vire Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Panzani Spaghetti, Charal Escalope de Veau. Jantar: Vinaigrette, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Marque Repère Beurre Tendre, Panzani Spaghetti, Radis, Baguette, Salade Verte. Lanches/Outros: Pain Complet, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stéphanie29
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