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F:18,2%/W:54,0%/M:39,5%
Zu viele Doppelkekse in derArbeit gegessen.
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2465 kcal
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Gord: 78,92g | Prot: 155,10g | Carbs: 290,38g.
Café da Manhã: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Almoço: Bresso Kräuter der Provence Balance, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Hähnchenbrust, Aldi Tzatziki, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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