Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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140,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Gord: 111,17g | Prot: 104,75g | Carbs: 235,98g.
Café da Manhã: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Almoço: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Patty Melt. Jantar: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Heavy Cream, Dole Pineapple Slices, Spanish Rice, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Market Pantry Tilapia Fillets. Lanches/Outros: McDonald's Ice Cream Cone, Bananas . mais...
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3643 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vackerman
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