Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2011
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 63,63g | Prot: 66,61g | Carbs: 187,10g.
Café da Manhã: Fruit Bread without Nuts. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Balsamic Vinaigrette, Gorgonzola Cheese, Pecan Nuts, Spinach. Jantar: Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. Lanches/Outros: Luxe Milk Crisp. mais...
|
|
2486 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|