Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Gord: 63,43g | Prot: 71,39g | Carbs: 294,82g.
Café da Manhã: Migros Passion Joghurt Aprikose, Milch 1,5%, Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Noir 72% Cacao, Prix Garantie Lachsfilets, Valflora Saurer-Halbrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Jantar: Knäckebrot, M-Classic Magerquark, Migros Pain Croustillant. Lanches/Outros: Aprikosen, Himbeeren, Banane, Kaffee Creme, Erdbeertorte. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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