Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 44,45g | Prot: 58,42g | Carbs: 339,42g.
Café da Manhã: Migros Blütenhonig, Migros Butter, Weizenbrötchen, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Grana Padano Grana Padano, Dattel, Couscous. Lanches/Outros: Plattpfirsich, Honigmelonen, Plattpfirsich. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leilani.60
|