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F:17,6%/W:54,8%/M:40,3%
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79,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 42,13g | Prot: 141,90g | Carbs: 293,61g.
Café da Manhã: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Krustenbrot, Banane, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Fitini Schallenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Ei, K-Classic Weißer Käse Light, Knorr Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Chef Select To Go Truthahn-Streifen, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Rettich, Europäische Weintraubensorte, Kohlrabi, Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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