Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 38,55g | Prot: 117,41g | Carbs: 267,37g.
Almoço: Birra Normale, Prosciutto Cotto, Kraft Kraft Sottilette, Toast. Jantar: Rio Mare Tonno al Naturale, Mais, Esselunga Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Banana, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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