Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2015
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 100,45g | Carbs: 174,54g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Домик в деревне Молоко 0,5%, Аю Дух Леса Черемуховая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Vita Живая Каша Пшеница. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, во Ложка Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 10%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Bio Баланс Кефирный 0%. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Фундук, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Елизавета Хлеб Вафельный, Творог (Обезжиренный), Лито Ржаные Отруби, Мёд, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 6%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|