Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 44,74g | Prot: 64,93g | Carbs: 134,02g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Pema Pain Pumpernickel. Almoço: Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Auchan Riz Thai, Ducros Curry, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Blanc de Dinde, Framboises, Vahiné Amandes en Poudre, Sucre Glace, Sucre Semoule, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf, Belbake Levure Chimique, Belbake Sucre Vanille, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Fruit d'Or Margarine, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Brocoli. Jantar: Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Bio Village Soja Cuisine, Ducros Curry, Fleury Michon Jambon de Paris Léger. Lanches/Outros: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. mais...
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4302 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 25 minutos, Abdominal - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 23 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 57 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 5 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ln H
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