Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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49,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 154,75g | Carbs: 146,24g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, De Wafelbakkers Buttermilk Mini Pancakes, Blueberries . Almoço: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Jennie-O LEAN GRD TKY, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Bell Peppers. Lanches/Outros: Jif Whips Creamy Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Quest Protein Bar white chocolate Raspberry, Quest Quest Protein Chips, Nestle Coffee-Mate
Creamer, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Cardio - 32 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pizzadonna
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