Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2459 kcal
|
Gord: 170,18g | Prot: 98,66g | Carbs: 166,37g.
Café da Manhã: Çerezya Çiğ Fındık, Tadımca Antep Fıstıklı, Şekersiz Çay, Maydanoz, Kırmızı Domates, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Çerezya Çiğ Fındık. Jantar: Çoban Salatası, Makarna, Antrikot. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma, Fındık. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|