Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 52,79g | Prot: 100,35g | Carbs: 217,49g.
Café da Manhã: Любятово Шоколадные Шарики, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Виноград, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Хлеб Черный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Edite Bibite Арахисовая Паста, Мандарины, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Рыбий Жир Лосося. mais...
|
|
1546 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|