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F:18,4%/W:53,1%/M:39,0%
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79 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 109,98g | Carbs: 234,17g.
Café da Manhã: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Jantar: Aldi Fit Am Abend, Halbes Hähnchen. Lanches/Outros: Katjes Katzenpfötchen, Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. mais...
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3003 kcal
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Exercício:
Boxe - 15 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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