Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2015
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51,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 79,12g | Carbs: 230,23g.
Almoço: Sanitarium Veggie Sausages, Bananas, Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Large), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Grated Cheddar Cheese, Corn, Sour Cream, Black Beans (Canned), Flour Tortillas. Lanches/Outros: Medjool Dates, Fruit For Life Dried Blueberries, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Carmans Light Crispy Muesli Berries and Flakes. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyeah
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