Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 44,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 73,78g | Prot: 161,12g | Carbs: 210,96g.
Café da Manhã: Яблоко, Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Молком Чембар Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Виноград, Творог (Обезжиренный), Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе, Груши. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuchuchuchu
|