Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 64,51g | Carbs: 264,05g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Laranjas, Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral. Lanches/Outros: Carrefour Pão Caseiro, Margarina, Leite Integral, Café com Açúcar, Banana. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ceribeli
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