Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 147,19g | Carbs: 270,77g.
Café da Manhã: Megabol Megabol Flex Drink, Mleko z 2% Tłuszczu, OstroVit WPC 80, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Almoço: Gruszki, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Jantar: Miód, Pomidory, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Lanches/Outros: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Ostrovit Masło Orzechowe 100% Peanut Butter Smooth. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziberouno
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