Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 45,97g | Prot: 86,10g | Carbs: 113,85g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Jantar: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Пирог с Орехами, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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