Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 32,41g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Каравай Маффин Шоколадный, Азу из Говядины. Jantar: Квас, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Cheetos Чипсы, Овсяное Печенье. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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