Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2015
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 48,39g | Prot: 85,69g | Carbs: 216,62g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Lanches/Outros: Банан, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Fruttis Йогурт 8%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|