Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 48,94g | Prot: 42,90g | Carbs: 140,98g.
Café da Manhã: Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Конфета, Майонез, Хлеб Зерновой, Борщ. Jantar: Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Яблоко, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mais...
|
|
1610 kcal
|
Exercício:
Джилиан Майклс похудеть за 30 дней 2 уровень - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|