|
Охват талии - 68
Охват живота - 80
Охват бедер - 94
Охват ляжки - 53
|
51 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 44,60g | Carbs: 83,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Bounty Шоколадный Батончик, Брокколи Тушеные, Морковь, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Азу из Говядины. Lanches/Outros: Активиа Йогурт Натуральный, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). mais...
|
|
1278 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|