Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 60,64g | Prot: 40,32g | Carbs: 144,22g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Зеленый Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Квас. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1474 kcal
|
Exercício:
Badminton - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|