Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1990 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 84,75g | Carbs: 295,88g.
Café da Manhã: Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Chewy Lowfat Granola Bars, Apples, Instant Oatmeal Dark Chocolate, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, cafe steamers grilled vegetables mediterranean. Jantar: Nulaid ReddiEgg, Red Potatoes (Flesh and Skin), M-BERTOLLI OLV OIL XVIRGIN. Lanches/Outros: Big Red Chewing Gum, Cookies 'n' Cream Bar, Lowfat Vanilla Yogurt. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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