Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 65 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 105,50g | Carbs: 288,92g.
Café da Manhã: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, C1000 Waspeen. Jantar: Aviko Frideaal Pommes Frites, Yil'driz Griekse Knoflooksaus, Jumbo Shoarmavlees, Pitabrood, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla. Lanches/Outros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 7 horas, Allerlei - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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