Jornal de Paul7733, 06 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
107 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1676 kcal Gord: 57,45g | Prot: 100,68g | Carbs: 183,65g.   Café da Manhã: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Карри, Пассим Рис с Грибами. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. mais...
2618 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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