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F:18,6%/W:52,7%/M:38,8%
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2187 kcal
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Gord: 62,63g | Prot: 162,56g | Carbs: 255,44g.
Café da Manhã: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. Almoço: Linessa Geflügelleberwurst, Aldi Mühlengold Eiweisbrotkiste (Eiweistoastbrötchen, Royal Flavour Blutorange Quark, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Aldi Kasslerbraten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gekochter Rosenkohl. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chicoree, Äpfel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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