Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 37,17g | Prot: 129,71g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Киви, Арбуз, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых "Овсяная Диета" со Льном, Овсяная Каша на Воде, Экопродукт Варенье Клубника, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Льна, Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре. Almoço: Желудки Индейки Тушеные, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Овощная Запеканка. Jantar: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Лёгкая Творожная Запеканка с Яблочным Пюре. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|