Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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96,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 60,82g | Carbs: 209,27g.
Café da Manhã: Tartex Delikatess, Mischbrot, VK-Apfelkuchen. Almoço: Delikato French Dressing, Gemischter Salat, McDonald's Hamburger Royal TS. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Choceur Winter Mandel. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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