Jornal de bisours, 03 out 15

et oui...
pas marrant tout ça !
On fera mieux la semaine prochaine
Bizzzzzzzzz
68,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1289 kcal Gord: 34,93g | Prot: 87,15g | Carbs: 158,07g.   Café da Manhã: Andros Confiture Allégée Figues, Pain Blanc, Miel, Bjorg Lait de Soja Nature, Café au Lait. Almoço: Steak de Bœuf, Petits Pois Cuits (en Conserve), Tarte aux poires extra légère, Actifry Frites. Jantar: Bjorg Sirop d'agave Bio, Fromage Blanc 0%, Marque Repère Jambon Supérieur, Salade Verte, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Lanches/Outros: Café au Lait, Sojasun Fruits Rouges, Tisane. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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