Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 145,56g | Carbs: 150,31g.
Café da Manhã: Colun Queso Crema, Huevo, Doñarepa Harina de Maíz , Champiñones, Regimel Leche en Polvo Descremada. Almoço: Cebollas, Tomates, Wasil Porotos Negros, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Miraflores Arroz Integral. Lanches/Outros: Colun Leche Descremada, GNC Gnc Whey Protein Chocolate, GNC Gnc Whey Protein Chocolate. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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