Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 65 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 109,69g | Carbs: 217,70g.
Café da Manhã: Kokosblokjes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Almoço: LU Cracotte Volkoren, AH Forelfilet Gerookt, AH Geschrapte Worteltjes. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pollo. Lanches/Outros: OLA Raket, Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Klene Groentjes Suikervrij. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Tiro com Arco - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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