Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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83,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 55,30g | Carbs: 44,80g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite Leve, Qualimax Chocolate em Pó 32%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Sadia Mussarela, Repolho Verde, Ovo Frito, Ovo (Inteiro). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Repolho Verde. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite Leve, Qualimax Chocolate em Pó 32%. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gretel Ferraz
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