Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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83,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 135,12g | Carbs: 275,91g.
Café da Manhã: Uva, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè (Espresso), Burrata, Ravanelli, Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Fagiolini Verdi, Pomodori. Jantar: Vino Bianco da Tavola, Caffè Espresso, Spaghetti ai Frutti di Mare. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Banho - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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