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ouiiiiiii !!!!!!
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91,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 12,00g | Carbs: 86,23g.
Café da Manhã: Café au Lait, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner. Jantar: Carottes Cuites, Poivrons, Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Composée, Carrefour Carottes Râpées. Lanches/Outros: Poires. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
aujourd'hui midi moules Mmmmm. Déjà hâte :)
01 out 15 por membro: miniwinny01
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Miam ! Que c'est bon les moules et surtout, c'est un bon aliment. Nous en avons dévoré plusieurs kilos cet été en Bretagne et en Normandie. J'espère que vous vous êtes régalées ! :P
01 out 15 por membro: Kalade
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malheureusement certaine de mes moules manquaient de cuisson, je me suis donc un peu rabattue sur les frites...
02 out 15 por membro: miniwinny01
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Moules pas bien cuites : dommage 😭, ça pardonne pas. C'est vrai que les moules on ne s'en lasse pas !
02 out 15 por membro: Niokniok16
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c'est déjà une des seul fruit de mer que je mange alors quand je dois en laisser dans la casserole, je suis un peu dégoutée mais pas grave. j'en ferai chez moi la semaine prochaine :)
02 out 15 por membro: miniwinny01
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