Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2005 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 145,31g | Carbs: 222,94g.
Café da Manhã: Spiegelei, Orangenmarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Heinz Baked Beans. Almoço: Banane, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Jantar: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Lanches/Outros: Ja! Feine Eierplätzchen, Ja! Würfelzucker, Espresso, Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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