Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1139 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 74,96g | Carbs: 32,44g.
Café da Manhã: Mortadela Defumada, Coalhadas Queijo Minas Padrão Coalhadas. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), o-Live Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Soja (Shoyu), Shitake, Fartura Feijao Preto. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite Leve, Verde Campo Nata Light Lacfree, Coalhadas Queijo Minas Padrão Coalhadas, Polenghi Polenguinho Requeijão. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mellody63
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