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kathy shoemaker
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30 set 15

Jornal de kathy shoemaker, 30 set 15

 
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
95,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 27,7 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta, 30 setembro 2015:
918 kcal Gord: 29,73g | Prot: 44,00g | Carbs: 117,00g.   Café da Manhã: Pillsbury Frozen Homestyle Waffles. Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry. Jantar: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. mais...
2934 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

4 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
welcome. you will find a lot of support here. Best wishes on your weight loss journey. 
30 set 15 por membro: dorindam59
welcome. Hope you find the support you are looking for!!  
30 set 15 por membro: A Mindful Vegan
this is a good site to be on...everyone helps each other.... 
30 set 15 por membro: HARLEYNICE3
Good Luck! 
30 set 15 por membro: HCB
Thank you for your comments!!  
01 out 15 por membro: A Mindful Vegan

     
 

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