Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 113,91g | Prot: 89,14g | Carbs: 47,16g.
Café da Manhã: Hellmann's Real Mayonnaise, Cinnamon, egg, Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Cooked Turnip, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter, Zucchini, Fage Total 2% Greek Yogurt, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Kraft Velveeta Cheese, Egg, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chester's Boneless Chicken Wings, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicki 72
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