Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 62,89g | Prot: 41,24g | Carbs: 228,96g.
Café da Manhã: Beurre de Cacahuètes, Thé sans Sucre, Muffins Anglais de Blé Entier, Banane. Almoço: Vinaigre, Florette Laitue Iceberg, Kraft Philadelphia Light Nature, Monoprix Tortellini aux Oeufs Frais, à la Ria et Épinards, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Jantar: Fondant au Chocolat, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Cordon Bleus de Dinde. Lanches/Outros: Poires, Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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