Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 54,69g | Carbs: 90,72g.
Café da Manhã: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Orangen, Milfina Butter, Mestemacher Walnuss-Brot, Kartoffelsuppe, Aldi Wiener Würstchen. Lanches/Outros: Mars Mars (51g), Meßmer Minze-Orange (Frisch-Fruchtig). mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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