Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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82,0 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 72,68g | Prot: 107,09g | Carbs: 347,70g.
Café da Manhã: Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. Jantar: Couscous (Cooked), Bush's Best Dark Red Kidney Beans. Lanches/Outros: 365 Creamy Peanut Butter, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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