Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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42,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 16,84g | Prot: 91,34g | Carbs: 245,74g.
Café da Manhã: Pesca, Bacche di Goji, Prugne, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Total 0%, Fico d'India, Gran Pavesi Cracker Salati. Almoço: Yogurt alla Frutta (Magro), Pane Bianco, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Scorfano. Jantar: Kiwi, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Pomodori Rossi, Insalata Mista Verde, Zucca Cotta, Carote Bollite, Hamburger Vegetariano. Lanches/Outros: Bacche di Goji, Fage Total 0%, Arance, Mela, Nescafe Ginseng Coffee. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Compra do Supermercado - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Abdominal - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 29 minutos, de Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 35 minutos, Agachamento (GAP) - 6 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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