Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 45,74g | Carbs: 217,96g.
Café da Manhã: Carrefour Bio Boisson à l'amande, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Jus de Clémentine, Banane, Carrefour Flocons d'avoine. Almoço: Picard Chips de Légumes, Kraft Philadelphia Light Nature, Muffins Anglais de Blé Entier, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Jantar: Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. Lanches/Outros: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Myrtilles. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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