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F:17,5%/W:54,9%/M:40,3%
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Gord: 73,41g | Prot: 102,65g | Carbs: 364,63g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Hefezopf. Almoço: Linessa Geflügelleberwurst, Aldi Fit Am Abend, Netto Deutsche Schattenmorellen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Champignons, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Äpfel, Zwetschgen, Rettich, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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