Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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113,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 118,55g | Prot: 131,83g | Carbs: 189,49g.
Café da Manhã: Carrots, Garden of Life Perfect Food Raw Organic Green Super Food, Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. Jantar: Avocados, Black Beans (Canned), Sour Cream, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Lanches/Outros: Central Market Ground Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Mixed Nuts, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Norman Victor
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