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Finally some progress!
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140,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 60,84g | Carbs: 161,01g.
Café da Manhã: Chobani Lemon Greek Yogurt (Small), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Braeburn Apples. Almoço: Warming Potato & Corn Soup. Jantar: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Lettuce, Momma's Taco Meat. Lanches/Outros: Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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3693 kcal
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Exercício:
Water walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Good Job Keep it going :)
01 out 15 por membro: sweetmom
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Histórico de Peso de vackerman
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