Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 35,81g | Prot: 65,45g | Carbs: 204,71g.
Café da Manhã: Taragüi Mate Cocido Niños, Kellogg's Kellness Müslix Tradicional, Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra, Manzana Verde. Almoço: Tostado Sándwich. Jantar: Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Gallo Arroz Integral. Lanches/Outros: Manzana Verde, Factura con Crema Pastelera, Bon o Bon Bombon. mais...
|
|
3270 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lean78
|