Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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86,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 89,83g | Carbs: 279,15g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Uva. Almoço: Caffè (Espresso), Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Songino, Mais, Pomodori. Lanches/Outros: Miele, Mela, Caffè Espresso, Mela. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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